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夏天到了，又到了荔枝上市的季节了。糖友们可以吃荔枝吗？在这里提醒糖友：糖尿病患者千万不要食用含糖分过高的水果，其中最典型的是荔枝、香蕉、葡萄等。但是当糖尿病患者血糖控制的比较好的时候，可以适量的食用低糖水果。除此之外糖尿病患者还要保持清淡的饮食习惯，否则也有可能让疾病加重。
糖尿病患者的典型症状是血糖高，大部分患者也会伴有多尿、多饮、多食、体重下降和疲乏的症状。对于大部分糖尿病患者来讲需要长期服用药物进行治疗，当然也要多注意饮食，否则有可能会影响治疗效果。那么糖尿病患者可以吃荔枝吗？糖尿病患者不可以吃的水果有哪些呢？
糖尿病患者是不可以食用荔枝的，荔枝的含糖量非常高。而且荔枝性质湿热，非常容易引起上火，它也有可能会导致咽喉疼痛。但不可否认的是荔枝的营养价值非常高，荔枝中含有大量的维生素c、维生素a以及b族维生素，除此之外它的蛋白质、蔗糖、葡萄糖、叶酸和果酸的含量也比较丰富。健康的朋友们适量的食用荔枝能够起到提高机体免疫力的作用。除此之外荔枝还能够提高记忆力，它也可以让人们的皮肤变得更加光滑。其实除了荔枝之外，以下水果也不适合患者食用。
葡萄也属于典型的高糖水果，如果人们表现出低血糖的症状，这个时候适量的食用葡萄能够缓解症状，而且葡萄中的糖分可以更快的被人体吸收和消化。除此之外葡萄中含有一定量的类黄酮，这类物质能够起到抗氧化、抗衰老的作用。
香蕉能够起到益胃生津、舒通血脉和解酒毒的作用。香蕉中含有大量的维生素a，这类维生素能够让人体的抗病能力增强，同时还可以起到保护视力的作用。香蕉中所含有的核黄素能够促进人体的正常发育。但香蕉的性质比较寒凉，而且它其中含有大量的糖分，所以它不适合糖尿病患者食用。
对于糖尿病患者来讲在饮食方面一定要多加注意，千万不要吃一些含糖分过高的水果，比如荔枝、香蕉、葡萄等。此外当患者的随机血糖小于10mmol/l的时候患者可以少量的食用低糖水果，比较适合尝试的是猕猴桃、柚子、苹果、梨等。
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